Kaikille avoimet vertaisryhmät

ENO

Enon omaishoitajien KUNTOSALIVUORO
Ti klo 13 – 14.30, Terveysaseman Seniorisalilla, Enontie 52
Lisätiedot: Sirpa Romppainen, 044 576 7495

KONTIOLAHTI

Kontiolahden omaishoitajien ryhmä
Lehmon seurakuntakoti, Kylmäojantie 57
Kokoontuminen kerran kuukaudessa.

PERJANTAISIN KLO 14-15.30
21.09./19.10./16.11./14.12.

Tapaamisten ohjelma tarkentuu myöhemmin.

Lisätiedot ryhmän toiminnasta:
Inka Turunen puh. 044 25 28 054.

JOENSUU

Vertaisryhmät ovat tarkoitettu omaishoitajille. Otamme mielellämme vastaan uusia ideoita ja toiveita uudenlaisesta toiminnasta. Ota rohkeasti yhteyttä Merjaan, puh 0400 544 244.

  • Viikottaiset ryhmät ovat avoimia, eivätkä vaadi ilmoittautumista.    

    MAANANTAISIN JA TORSTAISIN

    Omaishoitajien KUNTOSALIRYHMÄ  klo 10 ajalla 17.9.- 21.12.2018. Kuntokeskus Energy, Ranta-Mutalantie 100.

    Jos et halua osallistua ryhmässä, niin omaishoitajille kertamaksu on 4 €, kun esität maksaessasi omaishoitajakortin. Yhteyshenkilöt Helena  0400 612 770, Terttu 0400 273 551 ja  Irma  050 376 7177.

    TIISTAISIN

    Omaishoitajien omatoiminen KUNTOSALIRYHMÄ klo 10-12  ajalla 4.9.- 11.12.2018. Mäntypihan palvelukoti, Rantakylänkatu 13. Vertaisohjaaja Anja Räty, 050 326 2292         

    KESKIVIIKKOISIN

    Omaishoitajien KUNTOSALIRYHMÄT 12.9.- 5.12.2018.

    Liikutaan, rentoudutaan ja keskustellaan. Paikalla ft. opiskelija Ani Kairi. Yhteyshenkilö Merja Tanskanen 0400 544 244.

    Koivupihan Kuntokammari, Kirkkokatu 13, klo 11 – 12.30

    Suvituulen Kuntokerttu, Suvikatu 21, klo 13. – 15

    Omaishoitajien KEILAILURYHMÄ keskiviikkoisin klo 13 ajalla 5.9.- 19.12. 

    Joensuun Kuntokeidas, Linnunlahdentie 10. Yhteyshenkilö: Jorma Pesonen, 050 308 0930.

  • Lukupiirissä luetaan joko yhteisesti sovittuja tekstejä tai oman valinnan mukaan. Tavoitteena on saada kirjallisuudesta uusia näkökulmia omaan elämään ja tukea arjessa jaksamiseen. Huom.Lukupiirin voi tulla vaikka ei ehtisikään aina lukea. Tervetuloa mukaan sekä entiset, että uudet lukemisesta kiinnostuneet omaishoitajat. Yhteyshenkilö: Tuula Hanikka, 0400 674 815

    Klo 14 – 15.30, Yhdistyksen tilat, Kirkkokatu 16 c 34.

    ma 3.9./ ma 1.10. / 5.11.

    ma 19.11.Klo 12-13 Olohuoneessa syksyn kirjailijavieraana on kirjailija, lausuja Elsi Komu.

     

  • Tekemiset ovat yksinkertaisia ja jokaisen osattavissa. Eikä osallistujalla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta. Tule rohkeasti mukaan nauttimaan käsillä tekemisestä. Toimintaa ohjaamassa vertaisohjaaja Linnea Mäenpää. Omavastuu 3€ – 5€/henkilö/kerta.

    Torstaisin klo 10-12 jos ei muuta mainita kunkin tapaamisen yhteydessä. 

    6.9. Aloitetaan tekemällä kortteja. Omavastuu 3 euroa.

    20.9. Ommellaan pipo ja tai tuubihuivi. Omavastuu 5 euroa.

    4.10. Lahjakasseja ja jumppapussi. Omavastuu 4 euroa.

    25.10. Ommellaan erilainen tyynynpäällinen.

    Huom! Aika klo 10-13. Omavastuu 5 euroa.

    8.11. Koruja ja pikkuaskartelua. Omavastuu 3 euroa.

    22.11. Kortteja tuleviin juhliin. Omavastuu 3 euroa.

    13.12. Sisustusrasioita ja muuta kaunista sisustukseen.

    Huom! Aika klo 10-13. Omavastuu 3 euroa.

LIPERI

Liperin omaishoitajien VeTuri ryhmä
Konttilanhovin päivätoimintatila, Käsämäntie 113 C, Liperi

Kaikille liperiläisille avoin ja maksuton VeTuri –ryhmä tarjoaa mahdollisuuden omaishoitoon liittyvään keskusteluun ja virkistäytymiseen arjessa erilaisissa omaishoitotilanteissa oleville. Ei ilmoittautumisia!
Kokoontuminen kerran kuukaudessa.

Tiedustelut:
Fysioterapeutti, kuntoutuksen ohjaaja Riitta Turunen, 013 3307132
Merja Tanskanen, 0400 544 244

Ti 18.9.  Syksyn toiminnan esittely ja tutustumista omaishoitajien 12 tahtoa kampanjan sisältöön. Katsotaan Joensuun omaishoitajien kuvia ja videoita sekä mitä heille merkitsevät sitkeys, rakkaus, ystävyys, välittäminen ja huumori omaishoidossa.

Ti 16.10. ”Voimavarani” Riitta Turunen fysioterapeutti, kuntoutuksenohjaaja, Geriatrinen osaamiskeskus, Päiväkuntoutus.

To 1.11. klo 12. – 15.30. Virkistyspäivä Liperin, Outokummun ja Polvijärven omaishoitajille ja hoidettaville. Kuoringan leirikeskus, Tutjuntie 1, 83100 Liperi.

Ohjelma:

12.00 Tervetuloa, työtekijät esittäytyvät

12.00 Lounas, jälkiruokakahvit kodalla,

13.00 Virkistävä liikuntatuokio

13.15 ”Yksilöllinen minä ja sinä”, runoa ja puhetta Elsi Komu, Runon ystävät ry

14.30 Hartaus

15.00 Kahvi ja palaute

15.30 Hyvää kotimatkaa

Ti 11.12. Joulukahvit ja mukavaa yhdessä oloa pelaillen.

OUTOKUMPU

Outokummun omaishoitajien vertaisryhmä
Outokummun seurakuntasali, Kummunkatu 19

Yhteistyössä
Outokummun ev.lut. srk. diakoni Hanna Ikäläinen, 0400 248 775 ja
yhdistyksen omaistoiminnanohjaaja Merja Tanskanen, 0400 544 244

Outokummun Omaishoitajien vertaisryhmä kokoontuu
kerran kuussa perjantaisin klo 13-15. Yhteystyössä Hanna Ikäläinen diakoni, Outokummun diakoniatyö ja Merja Tanskanen omaistoiminnanohjaaja Jns Omaishoitajat ry.

21.9.
Siun Soten monialaisen kotikuntoutuksen esittely. Irma Vottonen, fysioterapeutti, Outokummun terveysasema, Terapiapalvelut,  monialainen kotikuntoutus. Onko toimintakykysi äkillisesti alentunut, koetko vaikeuksia kotiaskareiden tekemisessä tai onko kodin ulkopuolelle pääseminen vaikeutunut? Monialainen kotikuntoutus on ikäihmisille suunnattu kuntoutusmuoto, jota toteutetaan kuntoutujan kotona. Jos olet ollut huolissasi omasta tai läheisesi kotona pärjäämisestä tai haluat lisätietoa toiminnasta, tule keskustelemaan. Mukana Merja.                                  

26.10.  Asiaa muistista, milloin huolestua? Muistihoitaja Sari Nykänen-Juvonen Geriatrian muistikeskus.

1.11. klo 12. – 15.30. Virkistyspäivä Liperin, Outokummun ja Polvijärven omaishoitajille ja hoidettaville. Kuoringan leirikeskus, Tutjuntie 1, 83100 Liperi.

Ohjelma:

12.00 Tervetuloa, työtekijät esittäytyvät

12.00 Lounas, jälkiruokakahvit kodalla,

13.00 Virkistävä liikuntatuokio

13.15 ”Yksilöllinen minä ja sinä”, runoa ja puhetta Elsi Komu, Runon ystävät ry

14.30 Hartaus

15.00 Kahvi ja palaute

15.30 Hyvää kotimatkaa

14.12.
Joulukahvit ja mukavaa yhdessäoloa pelaillen.