Ulkoliikuntaryhmät

Keskiviikkoisin 27.1.-24.2. ohjatut ulkoliikuntaryhmät kaikille omaishoitajille.

Paikka: Mehtimäen kuntosali Joensuun Areenan etupihalla.
Varustus lämpimät talvivaatteet ja kävelyyn soveltuvat talvikengät.
Ohjaajana Esko Tiainen, Personal trainer, ft. opiskelija.

Ryhmä 1
apuvälineillä liikkujille ja vähemmän liikuntaa harrastaville klo 12.15-13.

Ryhmä 2
aktiiviliikkujille klo 13.15-14.

Ilmoittautuminen ja lisätietietoja Merja 0400 544 244.