Uusi Voimavararyhmä omaishoitajille

Kaiken ikäisille erilaisissa omaishoitotilanteissa oleville omaishoitajille, jotka haluavat pysähtyä oman itsen äärelle ryhmässä ja löytää uusia voimavaroja elämäänsä.

Ryhmässä on mahdollisuus käyttää maalaamista, kehotietoisuustyöskentelyä, mindfulness harjoituksia, lempeää joogaa pysähtymiseen sekä kiireen että stressin hallintaan.

Paikkana on Geneesin ryhmätila (Siltakatu 20 A 31, 3.krs.).

Ohjaajana Tarja Turunen, Kouluttaja Psykoterapeutti – Trauma psykoterapia, Joogaopettaja ja mindfulness ohjaaja. 

Tutustu tästä voimavararyhmän esitteeseen (PDF)