Hei omaishoitaja, läheistäsi hoivaava, kärsitkö unettomuudesta?
Tervetuloa läheistään auttaville suunnattuun uniryhmään Joensuussa, jossa pysähdymme unen ja jaksamisen äärelle. Ryhmä kokoontuu kolme kertaa (tiistaisin klo 17.00–18.30). Saat tietoa unen merkityksestä jaksamiseen, opit käytännön keinoja unen ja levon tueksi sekä saat vertaistukea muilta omaishoitajilta. Tavoitteena on auttaa unettomuudesta ja huonosta unesta kärsiviä parantamaan unenlaatuaan lääkkeettömin menetelmin.
Osallistuaksesi et tarvitse omaishoidon sopimusta etkä yhdistyksen jäsenyyttä.
Maksuton. Ilmoittautuminen pe 11.9.2026 mennessä Marjutille, puh. 050 528 3909 tai marjut.lukkarinen@jnss-omaishoitajat.fi.