Hei omaishoitaja, läheistäsi hoivaava, kärsitkö unettomuudesta? Tervetuloa läheistään auttaville suunnattuun uniryhmään Joensuussa, jossa pysähdymme unen ja jaksamisen äärelle. Ryhmä kokoontuu kolme kertaa (tiistaisin klo 17.00–18.30). Saat tietoa unen merkityksestä jaksamiseen, opit käytännön keinoja unen ja levon tueksi sekä saat vertaistukea muilta omaishoitajilta. Tavoitteena on auttaa unettomuudesta ja huonosta unesta kärsiviä parantamaan unenlaatuaan lääkkeettömin menetelmin. Osallistuaksesi […]

Yli 65-vuotiaille omaisille, jotka elävät arkea hoivavastuussa auttaen puolisoaan, erityislastaan tai muuta läheistään. Kaipaatko hetken aikaa itsellesi? Tule mukaan kylpylään, rentoudu, vahvista omaa jaksamista samassa tilanteessa olevien seurassa ja löydä uutta virtaa. Aiheina mm. tunnetaitojen vahvistaminen, stressin selättäminen sekä rentoutuminen. Kylpyläjakso järjestetään Kylpylähotelli Kunnonpaikassa Vuorelassa. Omavastuu koko ajalta 40 €/hlö/2hh tai 125 €/hlö/1hh. Omat kyydit […]

Kaiken ikäisille omaisille, jotka elävät arkea hoivavastuussa auttaen puolisoaan, erityislastaan tai muuta läheistään. Kaipaatko hetken aikaa itsellesi? Tule mukaan kylpylään, rentoudu, vahvista omaa jaksamista samassa tilanteessa olevien seurassa ja löydä uutta virtaa. Aiheina mm. Hyvä mieli - Mielihyvä, huumori ja hyvinvointi sekä rentoutuminen. Kylpyläjakso järjestetään Kylpylähotelli Kunnonpaikassa Vuorelassa. Omavastuu koko ajalta 40 €/hlö/2hh tai 125 […]